،‘منتديات‘،,,،‘حارة ‘،,,،‘عمـــــان ‘،
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الموز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبود
عضو موهوب
عضو موهوب
avatar

ذكر عدد الرسائل : 97
العمر : 23
الموقع : google.com
العمل/الترفيه : كرة سلة
المزاج : محمد
تاريخ التسجيل : 06/06/2008

مُساهمةموضوع: فوائد الموز   الإثنين يونيو 16, 2008 11:47 pm

يحتوي المائة غرام من الموز على 70% من وزنه ماء و حوالي 25% من وزنة نشاء و 20% من وزن مائة سكر عنب وسكر قصب و دهون و الياف و بروتين ومن الاملاح المعدنية 60 مليغرام حديد و حوالي 40 مليغرام و كالسيوم وبوتاسيوم وفيتامين سي و فيتامين ب2
مالموز غني بالالياف التي تحمي الجسم من الاصابة بالاورام السرطانية- كما انه يحمي الجسم من فقر الدم ويساعد الجسم على افراز الملح نظرا لوجود البوتاسيوم فية- مزج عصير الموز مع الحليب يساعد في تهدئة قرحة المعدة و يعتبر الالكالسيوم الموجود في الموز اجود من الكالسيوم الموجود في الجبن و الحليب- قشر الموز يحتوي على مادة اليسراتونين و هي مادة تعتبر من مكونات الدماغ و تساعد على تهدئة الاعصاب والشعور بالارتياح
يمنع تناول الموز على المصابين بمرض السكر وبامراض الكبد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://HOTMAIL.COM
(*_*)المعاقب(*_*)
@ المدير(The Punisher) العام @
@ المدير(The Punisher) العام @
avatar

ذكر عدد الرسائل : 835
العمر : 24
الموقع : ما بخبركم
العمل/الترفيه : الكوم
المزاج : الملك دوماً
ااوسمة :
تاريخ التسجيل : 08/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   الثلاثاء يونيو 17, 2008 6:56 pm

مشكوووووووووووووووووور

يا عبابدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حماس
^_* العضو الذهبي *_^
^_* العضو الذهبي *_^
avatar

ذكر عدد الرسائل : 481
العمر : 24
الموقع : google.com
العمل/الترفيه : lمنتزق
المزاج : جوعان
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   الخميس يونيو 19, 2008 7:20 pm

مستوي عيادة متنقلة عبود
المشرف الغذائي للمنتخب العماني
بدل عن يلظو العيش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://google.com
 
فوائد الموز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
‘،,.منتديات .,،‘ الحارة ‘،,. العمانية.,،‘ :: منتديات الحارة العمانية الإجتماعية :: منتدى الحارة لجمالك ولصحتك-
انتقل الى: